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El culturismo natural no se construye con atajos (ni de entrenamiento, ni de descargas). Se construye con paciencia, squats y proteína de suero de leche. ¿Existe una versión oficial en español de "La Biblia del Culturismo Natural"? No exactamente con ese título. La obra más cercana traducida es "El Culturismo Natural: La Ciencia de Construir Músculo Sin Esteroides" de la editorial Tutor. "Starting Strength" de Mark Rippetoe (enfoque en fuerza
Si escribiste esta frase en Google, es porque eres parte de un movimiento que rechaza los esteroides y los métodos artificiales. Quieres un físico impresionante, fuerte y estético, pero construido con . El camino sin químicos es más lento, pero